اگر می خواهید روز خود را خوب آغاز کنید، بخوانید

بسیاری از ما عادت‌های صبحگاهی به ظاهر ساده و بی ضرری داریم که در حقیقت روز ما را خراب می‌کنند. این عادت‌ها را ترک کنید و روز خود را بسازید.

نکات مثبتی که باید مدام به خود یاد آوری کنید

زیبایی برای داشتن اعتماد بنفس مهم است و حتی یکی از اولین چیزهایی که صبح به خودتان می‌گویید باید این باشد که شما زیبا هستید! بدین ترتیب شمانگرشی مثبت در خود ایجاد میکنید و این نگرش در تمام طول روز با شما خواهد بود.